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Além disso, o jejum prolongado aumenta a produção de insulina no organismo provocando hipoglicemia, a falta de açúcar no sangue. Esse novo hábito, irá te ajudar na escolha de alimentos mais saudáveis e naturais, que geralmente contêm alto teor de fibras e gorduras saudáveis. Ficar muito tempo sem comer provoca fraqueza, tontura e mal-estar. O […]
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