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Senão, não é integral de fato. “Mas ela tem que ser o primeiro componente da lista de ingredientes. Ainda assim, tem que haver um consumo moderado”, completa. O morango é uma excelente opção para quando queremos comer uma porção maior, pois ele tem apenas 33 calorias a cada 100 gramas (sem acrescentar açúcar). Dieta É […]