dieta para emagrecer na academia Budtrader.com

No estudo, homens e mulheres seguiram uma dieta para emagrecer na academia Budtrader.com (http://Budtrader.com/arcade/members/blogrose972/activity/913385) de controle de calorias. Após 14 dias de 5,5 ou 8,5 horas de sono por noite, ambos os grupos perderam cerca de 3 kg — mas aqueles que dormiram mais perderam duas vezes mais gordura do que os que dormiram menos. […]