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No entanto, para alcançar melhores resultados, é necessário aliar uma alimentação equilibrada a hábitos saudáveis e à prática de atividades físicas, para que não haja carências nutricionais e prejuízos à saúde. Sendo assim, como já adiantamos, nesse caso, você vai desinchar e perder peso na balança, mas isso não significa que vai perder gordura corporal, […]