emagrecer evolução Ccm

Os hábitos alimentares que são criados ao longo da vida vão determinar a nossa composição corporal, em conjunto com os fatores genéticos que herdamos dos nossos pais e avós. Colocar em prática o plano alimentar potencializa os efeitos da prática de exercícios físicos e vice-versa. Por outro lado, sem os macro e micronutrientes obtidos por […]